（粥会新闻中心讯）国历1月11日，正是农历庚寅腊月初八，在过去中国农业社会里，民间习俗要吃腊八粥的，以往粥集文会也有这个习惯，早几年还是有人附庸风雅，如今几乎忘了它的存在，却只见寺庙或佛教界，才有以施放腊八粥为号召的场面。

台湾文联秘书长、诗人李能学粥友真是有心，特将一份流传两岸，有利养生之食粥颂，实为老中医的顺口溜，于腊八这一天电邮传送到会，内容多属腊八粥的材料，太适用粥会嗜粥者了，立即下载这两首抽油诗，转而披露官网上面，来与众网友共尝共赏。

其一：

若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。

腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。

头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。

消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。

若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。

春季防流脑，荠菜煮粥好。健脾助消化，煮粥添山楂。

梦多又健忘，粥里加蛋黄。

其二：

利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。

蕃茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。

海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。