台北粥会发起人之一的狄膺(1895—1964)，字君武，晚号平凡老人，江苏太仓人，早岁追随恩师吴稚晖，以勤工俭学，留学到法国，进入里昂中法大学，我认为这一段中国近百年教育文化史，是值得数以千计粥友回味的。

原因是，如果狄膺当年没有成为“五四”运动健将，与傅斯年、罗家伦、方豪、张国焘等同为学生领袖，参加游行，烧赵家楼，殴章宗祥，被逮入狱，后判无罪释放；学名福鼎的君武先生，会不会改随吴稚晖，1921年远赴法国里昂留学，在中法大学研究社会科学，学成归国后，成为“南社”中坚，得识于右任、张默君等至友，再来台倡复“粥会”，管领骚坛还是一个问题。平凡老人不平凡地结起粥文缘，不系于俗，不牵于世，一生无俗骨，却有名士风，于右老亦赞曰「君武之可敬如此」。

可敬的狄膺这一段粥缘，我们台北粥友才有造化，今（29）日群聚天厨粥文会馆雅集，一面品尝粥糜余香，一面感受粥贤余温，如此沿袭自狄膺在1955年7月杪的星期五，于“苏（州）松（江）太（仓）同乡联谊会”试行啜粥，粥集起算至今，在台已届满57载，故当2005年50周年时，我就请中华邮政发行了纪念（个人化）邮票。如果没有狄翁的掌锅，加上沈映冬的揑瓢，有没有后来具54年历史的“台北粥会”，犹未可知。

说到沈老其人其事，则有另一个传奇故事。我口中尊称的“沈伯伯”，即北粥另一位发起人沈映冬（1916—2006），别名惠樵，字海天楼主，与上海粥会创始人丁福保有江苏无锡同乡之谊，又跟在沪入会摄影大师郎静山有莫逆之交，也和吴稚晖门生狄膺具时相往返之情，更贴近五百年来一草圣于右任有小跟班之号，代表作《于右任寻碑记》、与《于右任法书云林诗篇》等，内中凸显两人交情匪浅。

到了1958年，沈老在狄膺寓所“宁园”，楼梯旁响起一句话：「是时候该成立粥会了，用来缅怀丁（福保）吴（稚晖）高风」，昵称“楼梯响粥会”的北粥，就这样子催生下来，“沈伯伯”久任总干事达半世纪，历经狄膺、李石曾、杨森、萧赞育、和丁慰慈前后5任会长，直到我接长第6任会务才告老荣退。

岁次丙戌2006年，仲夏是个溽暑天，沈映冬亟欲回乡避暑，行前我单独约至“师大校友楼”吃稀饭，他忽然掏出一张旧照，那是郎大师之作，注明「狄君武先生入台之初趋赴右老寓邸叙旧留此图照/时在民国三十九（1950）年春/郎静山摄影」字样，照片与交情均弥足珍贵。之后沈老有气无力说了段感伤的话：「有两件事要帮我做到，宿愿1是去新竹青草湖墓园，给平凡老人狄膺致祭扫墓，其2是乘我在无锡老家时来找我，一起帮助市文联主席浦学坤，把“梁溪粥会”成立起来」。

当年9月下旬，我组织“台北中华粥会代表团”访问无锡，21日梁溪粥会宣告成立，两岸粥友联谊会后合影留念；遗憾的是，当天人在无锡的沈老，因身体不适而临时缺席了，还不让我和粥友去沁园新村寓所探视，不过在通电话中可以感觉到，为此完成了第1个心愿，大家庆成总算如他所愿。

回台后的同月29日，我又率领中华粥会同道，移到新竹市办理文人雅集，再齐往市郊狄翁长眠的青草湖畔，为狄膺先生110岁冥诞举行纪念粥会，也算是替沈映冬了却另一个未竟之志。但怎么都想不到，事隔两个礼拜，竟传出退隐后的他，10月13日安祥辞世于老家，粥会同仁同声哀悼。我除了在台北例会举办追思粥集，追封沈老为“永远监理人”、在“中华粥刊”开辟纪念专辑出版外，翌（2007）年3月底4月初，二度组成“台北中华粥会代表团”径赴无锡，清明时节前夕，邀了两个粥会代表同往沈氏墓园，上香行礼，并祭告「冰心出尘无牵挂，千秋江山有隐士」。

记得2001年我首次回大陆，第1站无锡是“沈伯伯”陪同，与市文联合办《海峡两岸如意展》，现任“梁溪粥会”会长浦学坤助成之功不可没，开幕式沈映冬说了一句寓意深长的话：「人生不如意事八九，只要为人处事有情有义，就不难称心如意」。浦会长参观了我的收藏品，马上有感而发也对着会众讲：「想到隐藏在沈老心中的“如意”，那不就是一种崇高的文化情结和民族信仰吗？」今天从台北粥会首集起算，是第633次约集，缅怀吴稚晖、狄膺、沈映冬诸粥贤，说过的话，做过的事，「一百年弹指光阴，天胡靳此；五十四从头计算，春已归兮」。一件件忘年交源源而来，一幕幕粥文情历历在目。