樂活養生是對美好自然及生命和諧的追求，這份渴望是與生俱來的！

我們對於擁有的一切，要時時思索它的由來，就拿一碗白飯來說，從播種到收成，往往要經歷多少次颱風、乾旱與蟲害，白飯是農夫流下多少汗水和淚滴換來的，〔須知盤中飧，粒粒皆辛苦！〕

樂活的人生，存乎一心，不苛求過去，卻滿懷信心因應未來，強調業精一分汗千滴，愛心一顆花萬朵；因此，體認樂活人生最重要的精神是→對大地和對生命充滿著關愛，對他人常懷感恩之心。

樂活養生不僅是對環保的責任，它其實是人類對於美好自然，以及生命和諧的追求，這份渴望是與生俱來，從數千年前老祖宗時代就有的觀念，只是一般人都忽略了。

看慣了城市的喧嘩，驀然回首，才發現原來寧靜的鄉村，更有一種自然的美、淡雅的美和清新的美，它是你我心中最美麗的風景喔！［111.4.15］

人生旅途中，最重要的不是得失，而是擁有一顆相互善待的平常心！

平日生活，碰到行不通的事情，就必須改變作為，方法有千百種，無數次艱辛地嘗試，並不一定能夠順利，往往須要不斷的反覆檢討改進，才能得出可以使你成功的方法。

大部份的人，總是喜歡用「蕭規曹隨」的方式，試圖做出不一樣的結果，並以為時間久了就能夠成功，其結果多是一再的令人失望。

不妨敞開自己的心胸，去請教其他人的意見，最好是專家級的導師或好友，在請教過程中或許能夠得到一些靈感，讓你突然發現，原來讓你感到很頭痛的問題，其實只是個小問題而已！

因此，人生旅途中，最重要的不是得失，而是擁有一顆彼此相互善待的平常心，這樣也反映出一種尊重他人的人格與價值觀，如此便能得到他人的尊重，勘稱相得益彰喔［111.4.14］